latihan rumah

Anda tidak perlu menjadi seorang tikus gym untuk mendapatkan keuntungan dari latihan kebugaran terbaik.

Jika Anda mengambil 15 menit setiap hari, dalam satu bulan kami berjanji akan mencatat perbedaan besar dan mungkin memiliki tubuh yang sempurna.

Sekarang Anda dapat membangun tubuh Anda dengan Rumah Workout dan dalam kondisi yang baik ... semua dari RUMAH !! Tidak ada alasan lagi !!

Rumah Workout App, adalah program kebugaran yang efektif dan latihan yang direncanakan rutin yang memiliki empat komponen, semua yang dapat Anda lakukan di rumah:

• A Full-Tubuh Dinamis Warm-up untuk Prep untuk semua latihan.

• Categorized latihan, yang akan membiarkan Anda mendapatkan ukuran otot dan kekuatan.

• Sebuah latihan kardiovaskular, melibatkan latihan yang mendapat detak jantung Anda up untuk meningkatkan konsumsi oksigen.

• Latihan Kekuatan-bangunan, untuk lebih mudah mendapatkan ukuran otot, berjalan lebih cepat, bermain lebih lama, kehilangan lemak, memukul lebih keras ..

TIDAK MEMILIKI WAKTU UNTUK MELATIH?

Kami memiliki solusinya. Nikmati latihan rumah untuk menyingkirkan lemak dan membakar semua kalori ekstra. Membuat rutin untuk melatih setiap hari al setidaknya 15 menit ... dan itu sudah cukup!

Anda akan bekerja keras Anda pantat, bisep, abs, cardio, Anda dapat melakukan GAP, kebugaran dan banyak latihan dari rumah. Suara yang bagus, kan?

Ini memiliki latihan rumah terbaik dengan latihan bebas mudah untuk menurunkan berat badan. Tentu saja, Anda dapat melakukannya di rumah. Anda akan memiliki baik perut (abs) hanya 31 hari, bokong dan kaki dalam 25 hari, lemak perut latihan pembakaran dan tips kehilangan lemak lainnya. Ikuti kebugaran rumah kami dan Anda akan memiliki kehidupan yang sehat, hanya melakukan rencana latihan sehari-hari kita untuk menurunkan berat badan tanpa diet.

Hal ini lebih nyaman dan lebih mudah daripada pergi ke gym. Mulai bekerja dengan latihan kehilangan lemak untuk pria dan wanita. ponsel pintar Anda akan pelatih pribadi Anda. Jangan ragu !!

kelompok otot utama bahwa latihan rumah hit:

- Perut

- Bahu

- bisep

- Calf

- Kembali

- Lengan

- Kaki

- Dada

- triceps

Beberapa fitur yang besar dari aplikasi ini adalah:

💪 tutorial Dikategorikan dan pelatih pribadi untuk semua jenis latihan yang berbeda, tergantung pada bagian tubuh yang ingin Anda bekerja.

💪 Lebih dari 30 rumah latihan dari masing-masing kategori. Jika Anda melakukan satu latihan setiap hari bulan, Anda akan mendapatkan tubuh yang sempurna dan bentuk yang besar!

💪 Bagi kereta atau tutorial yang Anda sukai dengan teman-teman, untuk berlatih bersama-sama! Anda tidak perlu partner gym lagi.

💪 Buat daftar Anda sendiri latihan sehingga Anda akan memiliki latihan kebugaran terbaik untuk praktik 15 menit setiap hari.

Kami menjamin Anda bahwa dalam satu bulan berlatih 15 menit sehari Anda akan melihat perbedaan yang mencolok